Hjukrun.is-print-version

Ábending/Fyrirspurn

Á virkum dögum er fyrirspurnum að jafnaði svarað innan 48 tíma eftir að þær berast.

Hugleiðslunámskeið

Verið velkomin á hugleiðslunámskeið þar sem markmiðið er að kenna grunnatriði hugleiðslu. Kenndar verða öndunarhugleiðslur og hugleiðslur með möntrum. Hugleiðsla er ferli til að stjórna og rísa yfir hugann og með því að hugleiða reglulega getum við brotið upp og breytt ýmsum vana sem við höfum komið okkur upp. Hugleiðsla eykur einbeitingu og stuðlar ma. að velíðan, innra jafnvægi og ró.


Hugleiðslunámskeið

Hefst 26. nóvember 2019

Skráningu lýkur 26. nóvember

Verð

5.500 kr.

Dagar

26. nóvember og 03. desember

Tími

20:00-21:15

Umsjón

Kristín Rósa Ármannsdóttir

Staðsetning

Fíh, Suðurlandsbraut 22, 108 Reykjavík

Kristín Rósa er hjúkrunarfræðingur með meistarapróf í lýðheilsuvísindum og jógakennari

Þetta vefsvæði notar vafrakökur.

Lesa skilmála