Hjukrun.is-print-version

Hugleiðslunámskeið


Á námskeiðinu verða kenndar öndunar- og möntruhugleiðslur. Huganum er oft líkt við villtan apa sem við þurfum að temja. Við viljum gera hugann skarpari, skýrari og gagnlegri og hugleiðsla hjálpar okkur við það.
Hugleiðsla er ferli til að stjórna og rísa yfir hugann. Hugleiðsla auðveldar okkur að stjórna hugarorkunni og tilfinningum okkar, við eflum innsæi, einbeitingu og núvitund.

Hugleiðslunámskeið

Hefst 19. október 2021

Skráningu lýkur 18. október

Verð

5.500 kr.

Dagar

19. október og 26. október kl. 20:00-21:15

Tími

20:00-21:15

Umsjón

Kristín Rósa Ármannsdóttir

Staðsetning

Fíh, Suðurlandsbraut 22, 108 Reykjavík

Kristín Rósa er hjúkrunarfræðingur með meistarapróf í lýðheilsuvísindum og jógakennari

Þetta vefsvæði notar vafrakökur.

Lesa skilmála