Hjukrun.is-print-version

Sendu okkur línu

Á virkum dögum er fyrirspurnum að jafnaði svarað innan 48 tíma eftir að þær berast.

Vinsamlegast svaraðu í tölustöfum

Grunnatriði góðrar heilsu

RSSfréttir
10. desember2020

Á tímum COVID-19 býður Fíh félagsmönnum sínum upp á fræðslu á rafrænu formi á Mínum síðum.

Sölvi Tryggvason gaf út bókina: ,,Á eigin skinni" í byrjun janúar 2019, þar sem hann fjallar um vegferð sína um allt sem snýr að heilsu. Bókin er byggð á margra ára vinnu, þar sem hann neyddist til að gerast sérfræðingur um heilsu eftir að hafa hrunið gjörsamlega sjálfur. Í fyrirlestrinum er farið yfir helstu lykilatriði í tengslum andlegrar og líkamlegrar heilsu, hvers vegna við framkvæmum ekki það sem við vitum að er gott fyrir okkur og hvað er hægt að gera til að breyta því. Helstu atriðin sem setja okkur í ójafnvægi og leiðir til að byrja ný mynstur í öllu sem snýr að heilsu og ýmislegt fleira.


Til baka

Þetta vefsvæði notar vafrakökur.

Lesa skilmála